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肚子胀避坑：先分清原因

肚子胀避坑的关键，不是立刻吃药或硬扛，而是先判断胀气、便秘、饮食刺激还是疾病信号。很多人饭后腹部鼓、嗳气、放屁多，就用同一种办法处理，结果越弄越乱。下面用逐项对比讲清背后的逻辑。